Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1398 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 95,25g | Kolh.: 143,87g.
Frukost: Margarine (Regular) , Brown Bread, Fried Egg , Coffee (Instant Powder). Lunch: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Almonds , Bokomo Weet-Bix. Middag: Nola Lite Mayonnaise , Sprite Sprite Zero (Can), Woolworths Brown Mushroom Steaks, Woolworths Slicing Tomatoes , Lettuce, Pick n Pay Ostrich Mince. Snacks/Annat: Marmite Marmite, Sasko Brown Bread, Margarine (Regular), Fruit, Granny Smith Apples. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ConstanceSA 's vikthistorik
|