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Schön langsam wird´s zach,
aber immerhin geht´s nach wie vor in die richtige Richtung :-)
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73,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
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1706 kcal
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Fett: 39,75g | Prot: 114,23g | Kolh.: 213,72g.
Frukost: Drautaler Leicht, ölz vollkorn, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel. Lunch: Drautaler Leicht, Vollkorn Soft Sandwich, Toastschinken. Middag: Golden Delicious Äpfel, Drautaler Leicht, German Cherry Tomatoes, ölz vollkorn, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Drautaler Leicht, German Cherry Tomatoes, ölz vollkorn, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Nöm Laktosefreie Milch, Drautaler Leicht, ölz vollkorn, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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