Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2014
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2014:
|
2611 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 156,95g | Kolh.: 366,04g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Sojamilch Light, Backfee Haselnusskerne, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Lunch: Oryza Natur Reis, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Beste Ernte Broccoli, K-Classic Champignons, Kemper Hänchenbrustfilet. Middag: Kürbissuppe. Snacks/Annat: Äpfel, Gutes Land Kondensmilch 10%, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
soll verstehen wer will, ich tus jedenfalls nicht =D (Mein Gewicht ist immer ein Wochendurchschnitt)
03 nov 14 av medlem: BeneFZ1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|