Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1399 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 157,47g | Kolh.: 92,05g.
Frukost: Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Помидоры. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Петрушка, Лук, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|