Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1201 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 64,76g | Kolh.: 100,11g.
Frukost: Грецкие Орехи, Чернослив, Первый Вкус Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер. Lunch: Тыквенные Семечки, Магнит Помидоры Черри, Первый Вкус Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ёжики из Индейки. Middag: Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Чернослив, Курага, Моя Цена Био Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|