Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
91,9 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1175 kcal
|
Fett: 14,87g | Prot: 41,44g | Kolh.: 209,74g.
Frukost: PnP Shredded Bran. Middag: Pick n Pay Rich & Creamy Pea & Ham Instant Soup, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Snacks/Annat: Bakers Mini Salticrax (33g), Woolworths Pear, Pears . mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmeliaJonck 's vikthistorik
|