|
64 kg vs 54 kg alhamdulillah
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1052 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 54,89g | Kolh.: 150,08g.
Frukost: Sambal Goreng, Kubis, Tempe Goreng Tepung, Telur Ikan, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Daun Ubi Jalar, Telur Rebus, Pisang, Buah Naga. Middag: Sambal Goreng, Daun Ubi Jalar, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Madu, Dancow Fortigro Vanilla, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Chatime Pearl Milk Tea. mer...
|
|
1 till 20 av 42
 Kommentarer
24 feb 22 av medlem: Mrs. Rinrin
|
lebih k kiri sih wkwkwk 😆🤣
24 feb 22 av medlem: Ranggafor66
|
dalam berapa bulan ka? tinggi berapa cm? pengen kaya gtu bisa turun 10kg 😌
24 feb 22 av medlem: rahma rohimah
|
24 feb 22 av medlem: GO47GO47
|
TB berapa kak kalo boleh tau?
24 feb 22 av medlem: Indaaahnvtsr
|
24 feb 22 av medlem: nilma_h
|
24 feb 22 av medlem: ingin kurus!!
|
lebih gemoy yang kiri kak wkwk
24 feb 22 av medlem: MasAS07
|
24 feb 22 av medlem: resaamanda
|
24 feb 22 av medlem: rosi rosy
|
24 feb 22 av medlem: nadyasurya
|
Keren kak kelihatan makin muda😍
24 feb 22 av medlem: acamala
|
24 feb 22 av medlem: Nisa Pahimah
|
24 feb 22 av medlem: jessy.wangge
|
24 feb 22 av medlem: wawalof
|
wahhh jadi tirus😊 pingin jugaaa
24 feb 22 av medlem: sehatsll
|
proses berapa lama kak? olahraganya apa aja? kalori harianny? maaf banyak nanya aku juga pengen bisa turun 10 kg 😅😅
24 feb 22 av medlem: elyoo4911
|
24 feb 22 av medlem: lisnay794
|
posting an yg spt ini nih yg bikin tambah semangat.. 👍🏻👏
24 feb 22 av medlem: krisnakd
|
25 feb 22 av medlem: santikasinsin500
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisamita 's vikthistorik
|