Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
2688 kcal
|
Fett: 81,51g | Prot: 198,08g | Kolh.: 281,80g.
Frukost: Голден Яблоко, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Милье Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Велес Карбонад Боярский, Пекинская Капуста. Lunch: Голден Яблоко, Кофейный Торт, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Милье Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Голден Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Пекинская Капуста, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|