Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1686 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 82,71g | Kolh.: 233,54g.
Frukost: Bubur Ayam. Lunch: You C1000 Vitamin Orange, Tape Singkong, Sari Roti Roti Gandum. Middag: Nasi Putih, Bakmi, Fuyunghai, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
being healthy is easy 's vikthistorik
|