Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1864 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 103,05g | Kolh.: 197,35g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Победа Шоколад Горький 72%, Авокадо, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Овсяные Отруби, Сухие Цельные Семена Кунжута, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Му-У Молоко 1,5%, Ашан Какао Натуральный, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный . Lunch: Едим с Пользой Кэроб, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Каждый День Кокосовая Стружка, Киви, Ашан Чёрная Смородина, Яичный Белок, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Победа Шоколад Горький 72%, Банан. Middag: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Активия Натуральный Йогурт. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|