Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
968 kcal
|
Fett: 44,29g | Prot: 45,58g | Kolh.: 98,27g.
Frukost: Café, McCormick Té de Manzanilla , Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Lunch: Bolillo, D'Gari Gelatina de Agua, Arroz a la Mexicana, Enmoladas. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
|
1931 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eli_hergonz 's vikthistorik
|