Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
48,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
999 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 97,22g | Kolh.: 60,95g.
Frukost: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Torras Шоколад без Сахара 72%, Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками. Lunch: Хек Запеченный, Екород Мука Кокосовая, Агросельпром Клетчатка из Семян Тыквы, Нут, Гречка, Замороженная Вишня, Словяночка Ряженка 4%, Молоко Від Фермера Творог 5%. Middag: Сыр Чеддер, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Цветная Капуста, Зеленый Горошек, Морковь, Сильпо Бедро Индейки. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|