Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1437 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 80,30g | Kolh.: 97,63g.
Frukost: GutBio Quark Baunilha. Lunch: a Marmita Feijoada de Pota C/ Arroz. Middag: Mousse de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados, Vinho Branco de Mesa, Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|