Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
96,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1525 kcal
|
Fett: 70,56g | Prot: 60,14g | Kolh.: 136,44g.
Frukost: Лечо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кефир 1%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Зеленодольский Хлеб Фокаччо, Помидоры, Люди Любят Сырный Суп. Middag: Ашан Сыр Дор Блю, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жигулевское Пиво Светлое, Мираторг Почки Телячьи. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|