Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1480 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 89,31g | Kolh.: 130,82g.
Frukost: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Вними Творог 5%, Чай, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 9%. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Чай. Middag: Annas Миндальное Печенье, Чай, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Тилапия Филе без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|