Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1195 kcal
|
Fett: 30,33g | Prot: 40,87g | Kolh.: 177,14g.
Frukost: Regal Marie, Anlene Susu. Lunch: Ceker, Padamu Bihun Jagung, KFC Rice. Middag: Tropicana Slim White Coffee, Jus Strawberry, Pisang. Snacks/Annat: Lemper. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
family squat 's vikthistorik
|