Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1110 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 96,32g | Kolh.: 89,80g.
Frukost: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Uva Itália, Goiaba, Amendoim, Molico Leite Desnatado em Pó, Peito de Frango, Whey Protein, Amendoim, Castanhas de Caju. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanda.ffontes 's vikthistorik
|