Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
845 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 57,08g | Kolh.: 63,45g.
Lunch: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Cacau Show Trufa Bolo de Chocolate, Banana Nanica, Alface, Milho Verde, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Contra-filé, Franbacon. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|