Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
969 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 32,94g | Kolh.: 108,76g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Terong Balado, Perkedel Kentang, Urap. Middag: Mie Ayam. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Buah Naga. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|