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deuxième "palier" (de stagnation) franchi ces derniers jours :D ! pourvu que ça dure ^^ mon corps se réveille enfin haha, allez vas-y brûle-moi tout ça !!
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68,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
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911 kcal
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Fett: 31,56g | Prot: 38,87g | Kolh.: 121,51g.
Lunch: Huile d'Olive, Bonduelle Mâche Roquette, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Middag: Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Auchan Fromage de Chèvre Frais, Moutarde, Patate Douce. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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