Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
774 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 37,05g | Kolh.: 86,46g.
Lunch: Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brubssimas 's vikthistorik
|