Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1127 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 41,21g | Kolh.: 145,27g.
Frukost: Sugar, Coffee. Lunch: Great Value Walnuts Halves & Pieces , Harris Teeter Blueberries, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal. Middag: Kroger Frozen Raw Shrimp, Nabisco Nilla Wafers, Bananas , Jell-O Vanilla Pudding, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Green Onion, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Quaker Quick Grits, Great Value Lower Sodium Bacon. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn (18g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|