Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
488 kcal
|
Fett: 19,92g | Prot: 22,09g | Kolh.: 58,67g.
Middag: Bulgur Pilavı, Armut, Mevsim Salata, Etli Nohut. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter Bademli Portakallı. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissCatttt 's vikthistorik
|