Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1148 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 60,47g | Kolh.: 98,20g.
Frukost: Красная Цена Грецкие Орехи, Rainbow Crunchy Musli с Йогуртом и Клубникой, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Призма Яблоко Лиголь. Middag: Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soukoku Nandjimi 's vikthistorik
|