Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
2232 kcal
|
Fett: 78,46g | Prot: 150,08g | Kolh.: 237,43g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Растительное Масло, Мистраль Тростниковый Сахар , С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Азу из Индейки, La Molisana Макароны. Middag: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Сливочное Масло, ВкусВилл Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|