Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
618 kcal
|
Fett: 10,10g | Prot: 19,66g | Kolh.: 112,87g.
Frukost: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морковь, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Рис, Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|