Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1656 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 116,30g | Kolh.: 160,73g.
Frukost: KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, ДЕП Молоко Топленое, Мусс ягодный, Блины с Творогом, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нескафе Кофе, ДЕП Молоко Топленое, Просто Здорово Финиковый Сироп, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Творожная лепешка. Middag: Просто Здорово Финиковый Сироп, Лёгкий оливье. Snacks/Annat: Куриные Грудки (Запеченые), Нескафе Кофе, ДЕП Молоко Топленое, Мой Торт Сливочная Карамель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|