Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1819 kcal
|
Fett: 98,95g | Prot: 80,01g | Kolh.: 161,44g.
Frukost: Es Teh, Buah Naga. Lunch: Gado Gado, Rose Brand Minyak Goreng, Bawang Putih Bubuk, Uleg Sambal Bawang , Telur, Tumis Buncis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Middag: Mie Ayam. Snacks/Annat: Semangka, Sate Ayam. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serlisyabani 's vikthistorik
|