|
ya anlamiyorum inssnlar saglikli ve kilo verme icin kullanilan seyleri gercekten sevmedigimi dusunuyo kilo alirken de verirken de yesil cayi iciyorum yok diyo sen seviomus gibi yapiyosun niye kilo alirken bile iciyodum o zman ??? amaan neyys gidim de iciyim🍵 yesil caaay🍵🍵🍵🍵
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1694 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 61,10g | Kolh.: 264,83g.
Frukost: Kellogg's Mısır Gevreği, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Kellogg's Mısır Gevreği, Dost Tam Yağlı Süt, Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Middag: Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası. Snacks/Annat: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Lokum, Elma, Süzme Peynir, Ekmecik Kepekli Galeta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Bulgur Pilavı, Daphne Çikolatalı Puding, Ekmecik Kepekli Galeta. mer...
|
|