Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
2715 kcal
|
Fett: 100,76g | Prot: 69,02g | Kolh.: 277,52g.
Frukost: Кахетинские Подвалы Вино Красное Сухое Мукузани Грузия, Coca-Cola Кола. Lunch: Евразия Эби Идзуми Тай Маки, Ермолино Хинкали Сочинские, Японский Домик Филадельфия. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Морозко Green Овощные Котлеты, ВкусВилл Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мистраль Греча Ядрица, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Annat: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Лента Сушки Маковые, Лента Сушки Маковые, Помидоры, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Лента Сушки Маковые. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|