|
Kardiyo sonrası. Aralıklı oruç. Sağlıklı beslenme.
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
493 kcal
|
Fett: 25,44g | Prot: 26,60g | Kolh.: 43,11g.
Lunch: Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Ceviz, Uno Kepekli Ekmek, Yumurta. mer...
|
|
2502 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mijnn Dieett😇 's vikthistorik
|