Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
134,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1299 kcal
|
Fett: 85,06g | Prot: 116,31g | Kolh.: 9,51g.
Frukost: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Middag: Acém Cozido. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|