|
446 kal serat 4,1 gr, protein 36,46 gr buat makan 2x, pake nasi plus lalap kubis dan daun bawang, yummy! (kalori belum termasuk nasi)
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1151 kcal
|
Fett: 23,28g | Prot: 58,39g | Kolh.: 182,97g.
Frukost: Edamame. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Kecap Manis, Del Monte Saus Tomat, Daun Bawang (Loncang), Kubis, Tahu, Kimbo Sosis Sapi. Middag: Nasi Putih, Nasi Putih, Cimory Yogurt Drink Blueberry, Pepaya Muda, Nasi Putih. Snacks/Annat: Diabetasol Sweetener, Nescafe Kopi Bubuk, Milk Life Fresh Milk. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dewiarnis 's vikthistorik
|