Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1331 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 94,16g | Kolh.: 108,09g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Омлет или Яичница, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: ВкусВилл Сэндвич с Рыбой, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом. Middag: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Snacks/Annat: Курага, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.rudik 's vikthistorik
|