Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1409 kcal
|
Fett: 62,62g | Prot: 67,94g | Kolh.: 137,00g.
Frukost: Лента Яблоко Симиренко, Милушка Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Банан, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Мандарины, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: 48 Копеек Пломбир в Рожке, Просто Мёд , Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|