Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1173 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 104,34g | Kolh.: 70,70g.
Frukost: Oatmeal. Lunch: Banana, Curd. Middag: Baked or Broiled Salmon, Chicken Leg, Creamed Spinach. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlfaOmega90 's vikthistorik
|