Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
43,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1090 kcal
|
Fett: 30,46g | Prot: 76,28g | Kolh.: 127,79g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Виктория Печенье Творожное. Lunch: Сбарро Суп-Пюре Гороховый, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Индейка Отварная, Яблочный компот. Middag: Петелинка Куриные Ножки, Макароны Отварные, Яблочный компот, Слобода Кетчуп Томатный. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Яблоко Зеленое, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Крем Чиз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|