Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
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79,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
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1328 kcal
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Fett: 40,50g | Prot: 48,31g | Kolh.: 190,65g.
Frukost: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Middag: Coop Naturafarm Pastrami, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Knoblauch, Olivenöl, Migros Cherrytomaten, Spargel. Snacks/Annat: Essiggurken, Alkoholfreies Bier, Farmer Soft Himbeer. mer...
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2320 kcal
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Träning:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 timme och 12 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Hast du Sabinas Teller leer gegessen 😉 oder wie lässt sich das erklären 🤭.
22 feb 22 av medlem: LuftundLiebe
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😆 nein natürlich nicht. Keine Ahnung wieso, gibts halt mal auf mal ab
22 feb 22 av medlem: seamaster77
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🧐 da bin ich mir nicht so sicher🤣
22 feb 22 av medlem: Sabina_007
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Dass Seamaster77 nicht von deinem Teller gegessen hat 🙃 oder dass er keine Ahnung hat warum 🤔. Kann ja auch sein, dass es schade gewesen wäre, den 🍷wieder in die Küche zu tragen 🙈. Mein Name ist 🐰Hase 🐇.
22 feb 22 av medlem: LuftundLiebe
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28 feb 22 av medlem: libellule6
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seamaster77 's vikthistorik
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