Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1111 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 42,90g | Kolh.: 89,64g.
Frukost: Салат Оливье, Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Кофе с Молоком, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный, Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Кефир 2,5%. Middag: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Мандарины, Салат с Курицей. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|