Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1786 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 91,97g | Kolh.: 223,17g.
Frukost: Subway Саб Куриная Грудка. Lunch: Wild Soda Лимонад Апельсин Маракуйя , Лента Пицца Прошутто и Грибы. Middag: Цех 85 Пирог Творог и Ваниль, Цех 85 Йогурт Малина и Ежевика. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
|
1657 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soukoku Nandjimi 's vikthistorik
|