Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
883 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 64,65g | Kolh.: 95,95g.
Frukost: Koro Soja Crispies, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Envia Fromage Blanc Light, Milsani Lait Demi Écrémé. Lunch: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Middag: Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|