Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1422 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 113,44g | Kolh.: 109,69g.
Frukost: Bombbar Соус "Мягкая Карамель", Брест-Литовск Сметана 15%, Петруха Колбаса Милано, Авокадо, Беллакт Масло Сливочное 82,5%, Hlebio Хлеб Отрубной, Сырники 3. Middag: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Куриное Филе, Очень Гавайская Смесь, Брест-Литовск Сметана 15%, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Mentos Ментос, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Коммунарка Конфета Любимая Аленка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|