Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1875 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 68,53g | Kolh.: 134,79g.
Frukost: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Перекресток Слойка с Вишней, Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Подлива, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Салат Крабовый. Middag: Вкуснотеево Масло Сливочное, Креветки (Вареные или на Пару), Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Annat: Магнит Банан, Чай, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|