Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1168 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 76,52g | Kolh.: 108,57g.
Frukost: Яичный Белок, Апельсин. Lunch: ВкусВилл Салат Цезарь (без Соуса) , Додо Пицца Малиновый Пунш, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. Middag: Grow Food Фрикадельки с Брусничным Соусом, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Snacks/Annat: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.rudik 's vikthistorik
|