Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
2594 kcal
|
Fett: 111,42g | Prot: 121,96g | Kolh.: 279,45g.
Frukost: San Marcos Leche Entera, Queso Parmesano Rallado Seco, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao. Lunch: Aceite Vegetal, Pan Dulce, Sopa de Papa, Tortillas de Maíz, Aguacate, Arroz Blanco. Middag: Hershey's Cocoa 100% Natural, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Uva, Kikkoman Salsa de Soya, Pepino (con Cáscara), Salmón, Toronja, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|