Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
869 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 51,07g | Kolh.: 58,56g.
Frukost: Fuchs Pan Molde Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa. Lunch: Huevo Cocido. Middag: Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Cocido. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jjaviera.16 's vikthistorik
|