Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1496 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 83,12g | Kolh.: 135,52g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Orion Чокопай, Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Вологодское Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Магнит Морковь Свежая, Тефтели Куриные. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Вафельный Рожок. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|