Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 51,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1638 kcal
|
Fett: 75,37g | Prot: 46,14g | Kolh.: 192,54g.
Frukost: Golssener Fährmannsbraten, Nutella Muffin, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Lunch: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Schoko-Mandel. Middag: Kinder Milchschnitte. Snacks/Annat: Ferrero Küsschen, Red Bull Energy Drink (Dose). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|