|
UU tamo bien
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
3035 kcal
|
Fett: 141,93g | Prot: 146,45g | Kolh.: 326,29g.
Frukost: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Peanuts, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, Grapes, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre, Pears, McKay Triton Chocolate. Lunch: Plátano, McKay Triton Chocolate, Betarraga, Lechuga, Pepino (Pelado), Jumbo Osobuco Vacuno, Zapallo Hervido, Papa Cocida. Middag: Hecho en Casa Humita, Uva, Farema Mote Trigo, Nueces. Snacks/Annat: Durazno, Maní, Plátano, Uva, Farema Mote Trigo, Nestlé Cereal Fitness, Kefir, Mi Tierra Maravilla Pelada, Semillas de Linaza, Chia, Avena. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|