Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1134 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 36,40g | Kolh.: 141,10g.
Frukost: Elma Chips Ovinhos de Amendoim. Lunch: Dolly Guaraná, Sadia Mini Kibe, Irani Maggiore Coxinha de Frango, Habib's Pastel de Carne. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|